Getting back into sports!

IMG_4260

De afgelopen weken/maanden was het er qua sporten wat bij ingeschoten. Er waren wel perioden waar ik drie keer per week ging lopen, soms ging ik maar éen keertje en op nog andere momenten deed ik enkel een beetje oefeningen thuis op mijn matje. Maar echt goed sporten zoals ‘vroeger’, aka voor mijn leven als werkende mens, was er niet meer bij. Daar besloot ik verandering in te brengen en ik heb er weer helemaal zin in! Benieuwd waar deze plotse motivatie vandaan komt?  Lees verder “Getting back into sports!”

6 attitudes om te bereiken wat je wil

macbook-air-iphone-moleskin

Yes! I did it! Vandaag begin ik aan de tweede werkweek van mijn nieuwe, en allereerste ‘echte’ job! Na enkele maanden zoeken heb ik dan eindelijk een vaste baan beet. Natuurlijk leek de situatie mij soms uitzichtloos of zonk de moed mij in de schoenen, maar er waren altijd die zes peilers waar ik al heel mijn leven op steun en die mij nog nooit in de steek hebben gelaten. Hier deel ik ze met jou! Lees verder “6 attitudes om te bereiken wat je wil”

Weekend wanders || lopen, een haat-liefdeverhouding

IMG_4260

Hardlopen, sinds een week of twee is deze sport echt onder mijn huid beginnen kruipen. Waar ik eerst mijn aversie tegen deze sport niet hard genoeg kon uitdrukken, lijkt het nu alsof ik de smaak echt te pakken begin te krijgen! Vorige week deed ik mee aan mijn eerste loopevent in het Hallerbos, donderdag liep ik vijf kilometer door het moeras, en zopas heb ik me voor een derde loopevenement ingeschreven! Lees verder “Weekend wanders || lopen, een haat-liefdeverhouding”

8 essentiële tips om jezelf op te peppen

vlieg!

We hebben ze allemaal wel eens, die dagen, weken of langere perioden waarin we wel verdoofd lijken. Niet vooruit te branden, suf, nergens zin in. Zeker in deze grijze winterperiode kan de somberheid hard toeslaan. Om deze nieuwe, verse week met een frisse geest af te trappen, deel ik mijn belangrijkste tips om jezelf snel weer back on track te krijgen! Lees verder “8 essentiële tips om jezelf op te peppen”