Getting back into sports!

IMG_4260

De afgelopen weken/maanden was het er qua sporten wat bij ingeschoten. Er waren wel perioden waar ik drie keer per week ging lopen, soms ging ik maar éen keertje en op nog andere momenten deed ik enkel een beetje oefeningen thuis op mijn matje. Maar echt goed sporten zoals ‘vroeger’, aka voor mijn leven als werkende mens, was er niet meer bij. Daar besloot ik verandering in te brengen en ik heb er weer helemaal zin in! Benieuwd waar deze plotse motivatie vandaan komt?  Lees verder “Getting back into sports!”

Gezond blijven als student, deel I

IMG_4218

Het studentenleven is voor velen een excuus om helemaal los te slagen. Je woont op kamers of je bent niet vaak thuis, er is niemand om je aan te spreken over je levensstijl, er zijn veel feestjes en het is vaak aanlokkelijk om snel een pizza te bestellen, een lasagna in de oven te schuiven of instant noedels als volwaardige maaltijd te beschouwen. Ik ken zelf een paar mensen die voordien best sportief gebouwd waren, en na een jaar student zijn, veranderden in ronde tonnetjes met pafferige gezichten. Dat wil jij niet meemaken! In dit artikel deel ik mijn tips hoe je fit en gezond kan blijven tijdens het studentenleven, en toch nog kan genieten van alle ‘guilty pleasures‘. Vandaag heb ik het over sporten! Lees verder “Gezond blijven als student, deel I”

Gestopt met de sportschool…en alternatieven!

IMG_4218

Een paar maanden geleden was ik nog erg enthousiast over de fitness bij mij in de buurt. In verschillende diaries konden jullie foto’s van de fitnesszaal of van mij in sportoutfit zien, en ik had zelfs nog een artikel ingepland over mijn nieuwste favoriete groepsles. Het is dan ook met pijn in het hart dat ik jullie vandaag vertel waarom ik mijn lidmaatschap opzegdeLees verder “Gestopt met de sportschool…en alternatieven!”

Weekend wanders || Allereerste jogging & het Hallerbos in bloei

5_4_2

Na een beschaamtelijk (maar heerlijk) luie zondag wou ik jullie nog graag wat vertellen over een prestatie waarop ik erg trots ben! Gisteren liep ik namelijk mijn allereerste jogging uit, omgeven door de prachtig blauwe hyacintenzee van het Hallerbos. Lees verder over mijn triomf! Lees verder “Weekend wanders || Allereerste jogging & het Hallerbos in bloei”